故事開始時，將屆30歲的方佳瑩，被迫展開了這場「一個人」的幸福冒險。故事結束時，佳瑩經歷了「一個人→兩個人→再度一個人」的一年，
她終於懂了，她仍然需要愛情、朋友和家人，只不過所有的他們，並不會時時刻刻、理所當然陪著你，他們總有一天會不在你身邊，面對這樣的現實，在最需要溫暖和幫助的時候，你要讓「自己」成為最厲害的備胎。
「學會不孤單、也不要讓自己寂寞，那些都是因為缺乏所帶來的情緒。」 |
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| 〔台灣〕公視台語台>> 2020-04-19～2020-06-21 每週日(日) 20:00~21:00 首播 | | | | 〔台灣〕中華電視>> 週日10點 >> 2020-04-19～2020-06-21 每週日(日) 22:00~23:00 首播 | | | | 〔台灣〕公共電視台>> 2021-06-05～2021-07-03 每週六(土) 21:00~23:00 | | | | 〔台灣〕八大戲劇台>> 2021-12-26～2022-01-23 每週日(日) 20:00~22:00-連播-每次播2集 | | |
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| ○ 卡司 和 幕後 |
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重要 |
| 方佳瑩 | ／孫可芳 | | |
| 精油代理商文字編輯 / 大和前女友 |
| 丁志明 | ／宋柏緯 | | |
| 有機農場員工 |
| 楊大和 | ／林子閎 | | |
| 室內設計師 / 佳瑩的前男友 |
| 張一瑞 | ／林鶴軒 | | |
| 精油代理商美術編輯 |
| 許慶芬 | ／陳璇 | | |
| 東區精品服飾店老闆 / 佳瑩的好友 |
| 丁秀歡 | ／朱主愛 | | |
| 一瑞的未婚妻 / 志明的表妹 |
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其他 |
| 林百樂（芭樂） | ／王可元 | | |
| 大學生 / 慶芬的精品服飾店員工 |
| 劉惠心 | ／丁巧唯 | | |
| 大和的未婚妻 / 香港人 |
| 王美純 | ／游詩璟 | | |
| 旅行社經理 / Kenji未婚妻 |
| 丁秀賢 | ／章廣辰 | | |
| 宅男啃老族 / 秀歡的哥哥 |
| 柯博文（博仔） | ／林紹謙 | | |
| 保險經紀公司小主管 / 大和的好友 |
| 詹健智（Kenji） | ／唐綸 | | |
| 富二代 / 廣告公司總監 / 大和的好友 |
| 許慶邦 | ／葛丞 | | |
| 大學生 / 慶芬的弟弟 |
| 丁志明(童年期) | ／陳玄家 | | |
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客串 |
| 居酒屋老闆 | ／張耀仁 | 客串 | |
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| 單身用餐者 | ／黃泰安 | 客串 | |
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| 美純的好友 | ／王晴 | 客串 | |
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友情出演 |
| 護理師 | ／李宣榕 | 友情出演 | |
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| 佳瑩的母親 | ／胡佩蓮 | 友情出演 | |
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| 警員 | ／藍鈞天 | 友情出演 | |
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| 房東太太 | ／廖慧珍 | 友情出演 | |
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| 新同事 | ／方志友 | 友情出演 | |
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| 單身女子 | ／林心如 | 友情出演 | 01 |
| 火鍋店的客人 |
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特別出演 |
| 丁耀輝 | ／龍劭華 | 特別出演 | |
| 水電行老闆 / 秀歡和秀賢的父親 / 志明的舅舅 |
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| 編劇： | 杜政哲 |
| 楊惠文 |
| 製作人： | 陳秀卿 |
| 王冠 |
| 監製： | 陳成德 |
| 導演： | 杜政哲 |
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片頭尾：宋柏緯 & 孫可芳 《Maybe Maybe》 × 電視劇 《若是一個人 》主題曲 by 椅子樂團／越 分享 93人說讚 讚一個
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○ 報 導
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台灣 AGB全區-台 中華電視 2020-04-19 起 每週日(日)22:00播出
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| 集次 |
播出日期 |
收視率 |
備註 |
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| 1 |
04-19 | 0.39% |
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| 2 |
04-26 | 0.33% |
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| 3 |
05-03 | 0.32% |
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| 4 |
05-10 | 0.44% |
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| 5 |
05-17 | 0.31% |
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| 6 |
05-24 | 0.18% |
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| 7 |
05-31 | 0.34% |
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| 8 |
06-07 | 0.26% |
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資料提供：hfh
建檔日期：2019-10-11 12:05:32
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片頭尾
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